aromathérapie

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昨年の秋の頃の事ですが
環境の変化や子育てやらのストレスでイガイガしている自分を持て余し
穏やかだった自分に戻りたい・・・!
と救いを求めてアロマテラピー”森の種”をされている早苗さんの
アロマの講座に行って来ました。

その日は”自分を守る香り(植物)を探す”講座。
浄化や聖なる儀式の時に使われていたアロマを中心に教えていただき
自分の好きな香りを調合して
浄化ルームスプレーを作らせてもらいました。

深呼吸と共に
気持ちを落ち着かせるのを助けてくれたり
頭をスッキリ整理するのを助けてくれるルームスプレーの香りを嗅ぐと
イガイガしそうな心を
冷静にしてくれる助けになってくれていると
使ってみて感じます。

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部屋に花や草木を一つ飾るだけでその場の空気が澄んでいくように感じます。
たとえ写真を見るだけであっても気持ちが落ち着きます。
大地に根を張り
太陽の光をいっぱい浴びて育った
そんな植物の香りを感じ
自然を感じながら
自分自身を見つめ直せたら
素直でまっすぐな自分になれそうな気がするのです。

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早苗さんはお仕事もそうですし、常に人への気配りをされている方。
大好きな植物の力を借りてアロマに癒されたい
という気持ちだけでなく
早苗さんにお会いしたい
という気持ちもそれ以上に大きかったように感じます。
早苗さんの発する
人を癒すオーラというのか
会ってその空気を感じることで
自分の小さくなってしまっている
人を気遣う気持ちも
呼び覚まされる気がしたのです。

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早苗さんとのご縁も
とても尊敬する方からいただいた繋がり。
先日はその方が綴られた
お母さまの介護生活をブログで読み
”後悔が残らない様、心のままに行動”されている姿が胸に突き刺さり
今の自分は後悔するのではないか?!
と目を覚まされたような気持ちがして涙が止まりませんでした。
大切なことを見失わないようにしようと思いました。

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お二人の他にも
話を聞いてもらった友人
力になって助けてくれる家族・・・
いろいろな人たちのおかげで
イガイガくんもだいぶ影をひそめました。

いつもありがとう。


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by foretoileblog | 2017-02-07 15:00 | vie quotidienne | Comments(0)